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一人暮らしのごはん ４-4

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外食ばかりで太ってきたから自炊に戻るわー
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980

今日わ❣️豚の生姜焼き😃サラダ😃
納豆😃味噌汁かな。

981

納豆乗せた蕎麦、粕汁

982

トロロの山かけマグロ丼と
豚汁
トマトジュース
ひき肉とポテトオムレツ

また食べ過ぎた！

983

納豆混ぜた蕎麦、粕汁、パン２つ

984

卵焼き、漬物、わさび昆布
ご飯、高野豆腐と白菜の味噌汁、りんご

985

七草粥

986

赤飯おにぎり2つ、粕汁、かぼちゃの煮物、玉子焼き、小松菜と油揚げの煮浸し

987

粕汁にハマった
ほうれん草納豆
鰹刺身
竹輪磯辺揚げ
カブの浅漬け

酒粕使うようになって
体脂肪減ったよ
18〜今16

988

そうなんだ？知らなかった
酒粕好きで良かった

989

毎日冷食の海老ピラフを少しずつ食べてる
味が薄くてぼやけてるから塩コショウしてチン
もう買わない
やっぱりチャーハンのほうがおいしい

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