痩せるわよ！！！
痩せるのよ！！！
夜ご飯は結局きのこのお弁当になりました。21時になったら運動を始めます。
お疲れ様です(｡･_･｡)ﾉ
きのこ弁当おいしそーう！
私は夜のウォーキングから帰宅したところです！
夕飯を食べ過ぎてしまったので、明日は１日ドリンクと豆腐で過ごす事に決めました。
胸よりお腹が出てて辛い…
妊娠前の45kgに戻れるようにガンバル！
きのこ弁当おいしそーう！
私は夜のウォーキングから帰宅したところです！
夕飯を食べ過ぎてしまったので、明日は１日ドリンクと豆腐で過ごす事に決めました。
胸よりお腹が出てて辛い…
妊娠前の45kgに戻れるようにガンバル！
もやしタップリ味噌ラーメン食べたい…今日ぐらいがデブのモトなんだよな〜我慢と言うストレスを言い訳に自分を甘やかしそう
おつかれさまですヽ( ・∀・)ﾉ
運動筋トレ1時間でやめました。
スーパーで祖母に会ったのでお弁当買ってお喋りしてきました。
45キロすごーい♪私は肩幅も骨盤もでかいし、小さい頃から太いのでBMI19.5から22を目指していきたいと思います。おばさんなので見た目より健康第一よ。
運動筋トレ1時間でやめました。
スーパーで祖母に会ったのでお弁当買ってお喋りしてきました。
45キロすごーい♪私は肩幅も骨盤もでかいし、小さい頃から太いのでBMI19.5から22を目指していきたいと思います。おばさんなので見た目より健康第一よ。
>>55味噌ラーメン私も大好きです！たまには好きなもの食べてもいいと思いますよ。私はデートをした時だけ好きなものを食べると決めてます。
普段はサラダから始まって夜は基本は炭水化物抜きです。朝は食べれる日が少ないですサラダか野菜スープぐらいは摂れるように頑張りたいところです。
普段はサラダから始まって夜は基本は炭水化物抜きです。朝は食べれる日が少ないですサラダか野菜スープぐらいは摂れるように頑張りたいところです。
突然の雨でびしょ濡れになり頭痛。
今日はダウンします(泣)
今日はダウンします(泣)
デブスレ全部見て
おつかれさまですー。通勤仕事で脚がパンパンです(泣)
頭痛大丈夫ですか？私も頭痛持ちで雨は苦手。お大事にしてくださいね。
私は家事してご飯作ってから昨日とメニュー変えて軽く筋トレエクササイズします。筋肉ほしい。
頭痛大丈夫ですか？私も頭痛持ちで雨は苦手。お大事にしてくださいね。
私は家事してご飯作ってから昨日とメニュー変えて軽く筋トレエクササイズします。筋肉ほしい。
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