うつ病の夜会
寝れない
どうにかしないと…
このところ睡眠状況が良くない。
お酒飲んでもダメ。
お酒は逆に良質な睡眠は取れないか…
お酒飲んでもダメ。
お酒は逆に良質な睡眠は取れないか…
お酒をへべれけになるまで飲んで翌日酷い二日酔いで一日中寝るとその次の日は少しだけ調子の良い数時間が来る
眠剤を飲んで眠っても、熟睡感が得られず、疲れが抜けない。倦怠感が強い。
爽やかな目覚めとはいかないんだよね。
朝起きると頭痛はひどいし、フラつくので、すぐには起きられない。困ったな😥
爽やかな目覚めとはいかないんだよね。
朝起きると頭痛はひどいし、フラつくので、すぐには起きられない。困ったな😥
今回は、ヤバい 疲れた
ストレスに弱い人が鬱疾になるという
昨晩は眠れなかった。
今日はお酒をたらふく飲んで寝るぞ❗
今日はお酒をたらふく飲んで寝るぞ❗
日付が変わって月曜日になったか••••
金曜日まで働くことを考えると憂鬱になるし、眠れない時が多い。
金曜日まで働くことを考えると憂鬱になるし、眠れない時が多い。
平成という時代があと少しで終わる。
思えば30年前はまだ学生で、うつ病とも無縁だったなぁ〜
うつ病で平成の終わりを迎えようとは、思ってもみなかった。
眠剤飲んで令和の朝を迎えるとするか…
思えば30年前はまだ学生で、うつ病とも無縁だったなぁ〜
うつ病で平成の終わりを迎えようとは、思ってもみなかった。
眠剤飲んで令和の朝を迎えるとするか…
令和になって調子がさらに悪化し、会社も休んでいる。睡眠の状況も良くない。
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