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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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700

>>697
玄米ブランのメープル胡桃って３枚入ってる板状の腹持ち良いよ。
グラノーラ系はお腹すいちゃう

701

やっぱおなか空くよね！
グラノーラおいしいからいっぱい食べちゃう
腹持ちいいシリアルもあるんだねぇ！

702

出したてのウンコ

703

グラノーラ太る

704

>>703
やっぱ太りそうだよねー
ダイエット中食べてたけど、これは太ると思ってすぐやめた

705

グラノーラやパンとか小麦系は昼までにしとけばそこまで太らないよ

706

朝シリアル食べても、すぐおなか空いて昼ごはん食べ過ぎちゃう

707

>>706
私もそう！
やっぱり、朝はご飯とみそ汁と納豆がいいのかも。。と考え中。

708

うちは朝はスープとサラダ
間食はナッツ
昼は軽食
夜は炭水化物抜き。

709

クルミは体の外側だけじゃなく、内臓の脂肪も落としやすくしてくれるんだってね！さっそく食べ始めてる。

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