結局一日一食と三食以上なら
分けた方が痩せるの？
高血圧、高血糖の人ほど血液の循環が悪いので、お腹が空いてないのにお腹が空いたと錯覚を起こしやすいといえます。
こういう人は食べることしか生きがいがないので、一日中だらだらと食べ続けます。
つまり、日常的に血圧や血糖が高い人は、太るためのお膳立てが整っているといえます。
それがストレスとなって、ますます太ってしまうという人も多いことでしょう。
何よりも、自然体でいることが大事です。
こういうときは、野生の動物に戻ることが大事です。
野生の動物はお腹が空いてないのに食べるという愚かな行為はしません。
こんな愚かな動物は、人間と人間に飼われたペットだけです。
こういう人は食べることしか生きがいがないので、一日中だらだらと食べ続けます。
つまり、日常的に血圧や血糖が高い人は、太るためのお膳立てが整っているといえます。
それがストレスとなって、ますます太ってしまうという人も多いことでしょう。
何よりも、自然体でいることが大事です。
こういうときは、野生の動物に戻ることが大事です。
野生の動物はお腹が空いてないのに食べるという愚かな行為はしません。
こんな愚かな動物は、人間と人間に飼われたペットだけです。
90歳を過ぎた老人の約3人に2人が認知症です。
言葉は非常に悪いですが、いわゆるボケ老人です。
人間は、18歳をピークに、全身の筋力、知的機能の低下が進みます。
さらに歳を取るごとにそれはどんどん加速していきます。
脂肪が増える一方で、筋力は低下し、脳細胞が減ります。
50歳頃から歩行障害や言語障害が顕著に出始める人も出てくるでしょう。
歩くと膝や関節がいたい、節々が痛い、心臓が痛い、腕を上げると左半身に痛みを感じる、激しい運動をすると動機やめまいがする。物忘れが激しくなった、記憶が飛ぶ、単純な計算や論理思考ができない、めんどくさくなった、疲れやすくなった、いつも憂鬱でやる気がでない。
こういう人は、食事制限と運動制限、全身の精密検査が必要です。
言葉は非常に悪いですが、いわゆるボケ老人です。
人間は、18歳をピークに、全身の筋力、知的機能の低下が進みます。
さらに歳を取るごとにそれはどんどん加速していきます。
脂肪が増える一方で、筋力は低下し、脳細胞が減ります。
50歳頃から歩行障害や言語障害が顕著に出始める人も出てくるでしょう。
歩くと膝や関節がいたい、節々が痛い、心臓が痛い、腕を上げると左半身に痛みを感じる、激しい運動をすると動機やめまいがする。物忘れが激しくなった、記憶が飛ぶ、単純な計算や論理思考ができない、めんどくさくなった、疲れやすくなった、いつも憂鬱でやる気がでない。
こういう人は、食事制限と運動制限、全身の精密検査が必要です。
>>28ね。これ糖質ってやつかな？アスペかな？何言っても聞き入れないヤバイやつだよね。
右腕上げると体がしびれるんだけど･･･
検査した方がいいのかな
検査した方がいいのかな
はい
さあ
あげ
はは
自分は1日の摂取カロリーが同じなら
3回に分けた方が痩せた。
けれど、それだと物足りなくなって
続かないから、結局1日1食まとめ食い1200カロリー以内でやってる。
まとめ食いの方が自分は満足感が多い。
3回に分けた方が痩せた。
けれど、それだと物足りなくなって
続かないから、結局1日1食まとめ食い1200カロリー以内でやってる。
まとめ食いの方が自分は満足感が多い。
明日の分も一杯食べたから明日は絶対に何も食べない
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