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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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480

>>276
ゴボウ３日間くらい食べるとウンコが完全無臭になるよね。
びっくりするくらい無臭。
腸壁の汚れやカスもうすべてこそげ取って排泄！って感じ。

481

>>278
ゴボウにはイヌリンと高麗人参と同じ薬効成分であるサポニンが豊富だよ。５８歳なのに３５歳に見える若返りアンチエイジング博士の南雲医師が毎日ゴボウ茶飲んでるので有名だよね。
ゴボウは若さを保つのに超いいってしきりに言ってたよ。

482

>>200
それ「かっぺたん」ことカッペ爺じゃない？
手がゴツゴツで太くて無骨で汚い。

483

>>163
スウェーデンの犬は庭のローズヒップの実をむしゃむしゃ美味しそうに食べてたよ。真っ白い大きな犬だった。

484

ゴボウそんなにいいんだ。

485

>>471 私もソイプロテイン朝とか運動前に飲んでる

486

うんこ

487

>>481
お茶なら続けられるね

488

>>110
タイのマサラカレーにはタマリンドたっぷり入ってるよね。

489

ゴボウには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の
２種類が同時に含まれているから煮汁もしっかり
飲み干すといいよ。
この水溶性食物繊維（イヌリン）は腸内の乳酸菌
だけのエサになり悪玉菌を減らしてくれる。
さらにゴボウのサポニンが毛細血管の内側に付着
しらプラークを溶かして落としてくれて血管を
瑞々しく柔らかく保ってくれる。
毛細血管が瑞々しく柔らかいと肌細胞の末端にまで
栄養が行き届くので若さを保てる。
ゴボウのポリフェノールであるクロロゲン酸は
抗酸化作用とシミを消す作用と抗がん作用もある。
ゴボウはまさに不老長寿、美肌健康の成分がぎっしり
つまった薬膳野菜。

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