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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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950

関係ないけど青山テルマがアヤさんに喧嘩売ってて生意気でワロタ
アヤさんは完全に呆れて引いてたけどオトナな対応してたが、テルマ最近痛すぎる
アヤさん、素敵な人だよね。

951

今から行きますよ多分

952

>>950
多分ジムに通ってて仲良いんだと思うけど？

953

>>949
私最初からインスタ見てるけどけっこうチートは食べてるよ。
平日は少ないけど。
てかあなたが食べる量多くて少なく見えるとか？？？

954

>>953
www

955

土日のチートは食べる、運動しない、徹底してるよね
でも彼女の体型をプロとして目指したいなら徹底していいけどさ、
そんな意地悪く言うなや>>953
インスタ見てないから知らんけどさ
見たら953を賛同するかもしれんけどw

身長体重は個人差あるし、
そもそもあの人は別格だよ
ギスギスしなさんなー

953がガリガリさんだったら余計にギスギスしなさんなーって思ってしまう

956

私は下半身かなりデブだったけどジョギングしだしてはじめて足細くなったしはじめて美脚といわれたよ。
本当に足太くてごん太で隙間なかったし本当に下半身デブでどんなダイエットしても足細くなれなかったのにジョギングしたら引き締まってお尻も引き締まったしくびれも。
今また走らなくなって毎日歩いてるけど下半身デブに戻ったよ。ケツめちゃでかいしごん太足だよ。

957

>>953
チートでも少ないかと
普段もサラダばかりやちょっとしかたべてないし、よく持つなぁ

958

一回走るだけで一回りやせる

959

>>953
私もインスタみてるー
ハンバーガーとかジャンクフードも食べてるよね
別にちょっとの量じゃなく普通の量だと思うけど

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