美容の為に食べているもの-4
続きです
お味噌汁、卵焼き、青魚は体に合うのか元気になる、元気だと肌も調子がいい、
い ち ご
>>106
やっぱり健康的な食事と規則正しい生活ですよね(^^)
やっぱり健康的な食事と規則正しい生活ですよね(^^)
アサイー久々に
ドライフルーツ
元々週に何度か食べてた納豆の回数を少し増やし、キムチと一緒に食べたり
アボガドと納豆、サラダとアボガド＆オリーブオイル、サバ缶、鮭も取り入れ、週の半分以上は生姜入り豚汁にして1ヶ月で、あんなに浮腫と乾燥肌で悩んでいた症状がけっこう緩和されました。
ここの情報を参考にさせて頂いた成果です。
アボガドと納豆、サラダとアボガド＆オリーブオイル、サバ缶、鮭も取り入れ、週の半分以上は生姜入り豚汁にして1ヶ月で、あんなに浮腫と乾燥肌で悩んでいた症状がけっこう緩和されました。
ここの情報を参考にさせて頂いた成果です。
>>111
アボカドね
アボカドね
私は→和食 納豆 魚 好き
肌が驚く綺麗な友人は→肉 フルーツ好き
やはり肉を食べる方が肌つるつる艶々になるのかなぁ。。
肌が驚く綺麗な友人は→肉 フルーツ好き
やはり肉を食べる方が肌つるつる艶々になるのかなぁ。。
人それぞれ
フルーツ、いいかもね！
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