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一人暮らしのごはん-2

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107

ロールサンド二種(ﾀﾏｺﾞとｿｰｾｰｼﾞ)、ﾏｶﾛﾆ&ﾁｰｽﾞ

108

具沢山コンソメスープアレンジして玄米のトマトクリームリゾット
ピーナッツ
みかん
ヨーグルト

109

ペペロンチーノ

110

>>106
同じくw
早く飲まないと炭酸抜けてヤバいよね

111

またまた冷凍チャーハン

112

昼 キャベツのせ塩ラーメン、スイカ1/4、麦茶
間食 ヨーグルト
夜 じゃがいもとベーコンのクラムチャウダー、枝豆ときゅうりとキャベツのコールスロー、卵豆腐
間食 オレンジジュース1杯

113

>>111
冷凍やインスタントはハゲるよ

114

>>113
ハゲてないからw
時間のないときだけで
あと主食以外にバランス考えて食べています

115

>>114
この時間に起きてるやつがバランスとは世も末

116

ジジイ潰瘍性大腸炎は直ったんか？

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