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一人暮らしのごはん-3

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760

ベーコンエッグ 味噌汁 もみじ子 海苔
白米

761

>>759
恋するのがいちばん

762

それは嘘 全く痩せません

763

>>756
豚汁しか食べないって事？豚汁栄養あるけどそれだけだときつそう

764

>>763
メインが豚汁
豚を鶏肉にしたりもしてるけど
入れるのは肉、大根、人参、玉葱、牛蒡、芋系、キノコ系、ネギ
それを丼で
あと一品なにか、例えば昨日は秋鮭にタルタルソースを添えて
因みに夜だけ
朝はもともと食べないし、昼は置き換えダイエットのシェイク
今日体重計ったらまた1キロ減ってた

765


>>764
昨日のご飯はこんな感じ

766

野菜不足解消に豚汁よさそう

767

>>766
緑黄色野菜が足りないのでそれは青粒っていうサプリメントで補ってま〜す

768

>>767
えらい！あなたは努力家だ。

769

>>765
美味しそう〜！

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