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便秘ぎみ!
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この数ヵ月間ウンチがちゃんと出なくなった、皆さんはこんな時どのように改善しましたか?
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口臭ないです
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色々試して最初はいい感じだけど結局なれてきて出が悪くなる
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玄米食べた翌日は必ずうんち出ます。私の場合。
散歩と1リットル以上水飲むのも効果でる。
もちろん野菜、豆類、果物、ナッツ類も食べるけど、それらだけでは出にくい。
この全部合わせると理想的なうんち出ます。
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便秘が治る食べ物
教えてください!
096
3日半 便秘になって
肛門が裂けそうなぐらい
痛くて 気絶した。
097
病院行ったら?
100
100ゲット😉
101
1年前まで糞の量が
少なかったが、この1年は
食った量より、糞が多いぐらいだが
何かの病気なの?、
102
>>096
掻きだすしかないよ。
よければ僕がお手伝いしたいな。
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