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パニック障害長文専用パニック以外話OK

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『パニック以外の話もOK』
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糖尿病よりダイエットには？って思って調べてみた

実際に痩せた口コミ
torui4やはりキクイモは血糖値を下げる！脂肪値を下げる！体重を下げる!食事前にチップや粉末とかをとっていると胃や腸に幕をして､糖分や脂肪分や炭水化物の吸収をさまたげるので､糖尿病､高脂血症､メタボにすごく効果的2013.03.16 16:39
鳥取砂丘さん｜2015.10.19

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インシュリンには、血中の糖がエネルギーとして消費されるのを促進する働きと、消費されずに残った糖を脂肪細胞に運んで蓄えさせる働きがあります。 このインシュリンの分泌量を低く抑えると、糖が脂肪細胞へ運ばれにくくなるだけでなく、脂肪細胞からエネルギーを引き出して消費させるグルカゴンの分泌が促進されるようになります。
つまり、「運動しなくても痩せる」ことができるのです。
しかも自然な食品によるものなので、リバウンドなど肥満体質になるような副作用がなく体質そのものを改善できます。
ものを食べる　→　血糖値が上がる　→　インシュリンの放出　→　脂肪細胞の蓄積
インシュリン
すい臓から分泌され血糖血を下げる働きをする。血糖値が急激に上昇すると肝臓やあるいは筋肉に蓄えられずにあま血糖値が急激に上昇すると肝臓やあるいは筋肉に蓄えられずにあまった糖をインシュリンによって中性脂肪に変えて脂肪細胞に蓄積する働きがあります。

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グルカゴン
血糖値が下がった時にすい臓から分泌され体内の脂肪細胞から蓄えられた脂肪を分解する働きがあるホルモンです。

とりあえず菊芋ダイエットやってみよう

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普通に生きてたらみんな知ってる

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>>631
私も食べてみたくなったけど菊芋ってスーパーにも野菜屋さんにも売ってなかったよ

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>>634
菊芋は大きな直売所で５００gくらいで２００円で買ったよ
直売所なのに地元のだけじゃなく他県野菜もけっこうある

楽天だと１キロ９８０円で売ってた

今日から食前に小鉢分食べてみたけど
シャキシャキ蓮根みたいでおいしかった
揚げるとホクホクになるらしいから来週は揚げてみる
痩せるといいけど

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>>635
地元どこね

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>>636
たしかフランス

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運動嫌い(笑)
ダイエットは明日から(笑)
ってあるブロガーがよく悪ふざけで書いてたけど
そんな悪ふざけが
たまにダイエット料理〜
ってレシピ書いてたら
怒り買ってるだろうなぁって思った
ダイエットコミュニティーをたまに見るけど
やる気がない人への批判が凄い
私なら維持のためにダイエットしたり
痩せたら美味しいものを食べたり
みたいなことを防御で書いとくな

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>>636
あなたこそ地元どこ？大阪？

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