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一日一食ダイエットA

好評につき引き続き

829

ダイエット目的で始めたんだけど、食費と時間の節約になるのが大きかった。

830

一食を思いっきり食べると余裕で我慢できるけど、一食を少しにすると空腹で眠れなくなる…
今は痩せたい気持ちが大きいし、始めたばかりだからまだ我慢できてるけど、これの反動でリバウンドしたり過食になるのかな?

831

私は金ないから夜だけ。今日からです。

832

>>831
水野南北読んで

833

>>832
何で?

834

>>832
何故?金入るのか?

835

かなりのデブで運動も苦手、しかも代謝もめちゃめちゃ悪いけどこれ始めて約一ヶ月で5キロ痩せました。
でもデブの5キロは見た目あんまりわからないから、まだまだ続けます。

836

>>835
すごいですね!
食事内容知りたいです

837

デブ腹男は短小
バックがとどかない

838

豆乳青汁、リーフサラダ卵2つ、豚しゃぶ、焼きうどん(半分)、高たんぱくヨーグルト(半分)
、ししゃも8本、鶏五目おこわ(半分)

食べ過ぎだー、気持ち悪い。
痩せたいよー。

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