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おにぎりダイエット
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つんく発案の相腸を整えるダイエット
エドはるみが2週間4キロ減
11キロ痩せた人もいる
2〜3週間、米野菜中心
肉と魚はとらない
果物も控える
おにぎりは朝1〜2昼2〜3夜1
お米は1〜3合
健康なるらしい
やったことある方います？
690
>>689
1200カロリーないで消費するか棄てる
691
692
２合だと850カロリー程度しかないんだね、そりゃ痩せるなぁ
693
もうすぐ生理。いつから始めよう。160、60.2。3.5キロ減したいな。このダイエットは安上がりでよさげ♪
694
生理後が理想だと思うけどあなたの体重ならいつからでもよくない？あとせめて55キロ目指したら？
695
55でも太いよね
696
私なら53キロとか、日本人女性の平均らしいし
697
生理終わりから二週間が痩せやすいんだよね
698
>>693あたし167で43だけど細いわけじゃないよ
699
今日からやる。前レスの人に言われた通りでぶ過ぎてなんかもういつからでもいいような気するし。目標は53キロする。たいへんだなぁ。7.2キロも痩せるのか(>_<)
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