きゅうりダイエット
今日食べたもの
キュウリ、青汁、ゆで卵２つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな？
キュウリ、青汁、ゆで卵２つ、豚バラとキャベツ炒め、納豆、ヨーグルト。
痩せるかな？
キュウリ、ゆで卵２つ、納豆、青汁
家に栄養のある食べ物はこれしかなかった。
あとはカップラーメンや冷凍食品、レトルトしかないから食べるのやめといた。
まだ全然お腹いっぱいじゃないから、仕事行く前に何か食べると思う。
主
家に栄養のある食べ物はこれしかなかった。
あとはカップラーメンや冷凍食品、レトルトしかないから食べるのやめといた。
まだ全然お腹いっぱいじゃないから、仕事行く前に何か食べると思う。
主
そんなに食べてて痩せるの？
ダイエットなかなか続かないよ
お腹空いて耐えられない
お腹空いて耐えられない
>>53
私は野菜が大好きので野菜中心です。
サラダとポトフとかミネストローネ。
寒い日はお鍋かな。
豆腐や野菜沢山入れて食べてます。
栄養は偏ってるかもしれないけど…
お肉はシャブシャブして脂取ってから食べてます。後は塩分控えめで！
私は野菜が大好きので野菜中心です。
サラダとポトフとかミネストローネ。
寒い日はお鍋かな。
豆腐や野菜沢山入れて食べてます。
栄養は偏ってるかもしれないけど…
お肉はシャブシャブして脂取ってから食べてます。後は塩分控えめで！
>>56
じゃああれかな、外食しないで手作りかな？塩分控えめはいいみたいだよね！私も塩分控えめになるように頑張ってみる。
あと野菜か。
野菜大好きになりたいよ。私はジャンクフードや外食ばかりだから、少しずつ頑張って軌道修正してみる。
主
じゃああれかな、外食しないで手作りかな？塩分控えめはいいみたいだよね！私も塩分控えめになるように頑張ってみる。
あと野菜か。
野菜大好きになりたいよ。私はジャンクフードや外食ばかりだから、少しずつ頑張って軌道修正してみる。
主
>>59
キュウリダイエット、なんとか続けられそうです！
ドレッシングで美味しいのがあり、それをつけて食べてるとおいしく感じます。
もし飽きたら、他のソースをディップしてみたいと思います。
外食、味濃いのは分かるけど、あの味の濃さが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰってなります。
43さんみたいになりたい。
あ、しょっぺーな、やっぱ手作りが一番だな、って。
お酒は飲みますか？
私お酒たらふく飲むので。
でもつまみは刺身とかそんなやつです。
主
キュウリダイエット、なんとか続けられそうです！
ドレッシングで美味しいのがあり、それをつけて食べてるとおいしく感じます。
もし飽きたら、他のソースをディップしてみたいと思います。
外食、味濃いのは分かるけど、あの味の濃さが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰってなります。
43さんみたいになりたい。
あ、しょっぺーな、やっぱ手作りが一番だな、って。
お酒は飲みますか？
私お酒たらふく飲むので。
でもつまみは刺身とかそんなやつです。
主
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