ダイエットの停滞期
http://www.bodymake-final.com/entry/2018/02/23/210709
長いよー現状維持つらい🐏😭
女子の停滞期の方が男子より長いって体の構造上仕方なくてもつらいよー🐇😭
長いよー現状維持つらい🐏😭
女子の停滞期の方が男子より長いって体の構造上仕方なくてもつらいよー🐇😭
減らない減らない、現状維持できてるのがせめてもの救い、脱出できるよう気長にがんばろう
生理突入体重減りそう
運動続けて暴食もほどほどにした甲斐があった
停滞するのって体が飢餓状態になってるって焦るからみたいだよ
私はそういう時外食して15キロ半年で痩せたよ
人によるけどね！
私はそういう時外食して15キロ半年で痩せたよ
人によるけどね！
>>14
少しチートする日作って食べた方がいいみたいだね😢すごいなぁ
少しチートする日作って食べた方がいいみたいだね😢すごいなぁ
あと1.5kg痩せたら50kg切る、がんばろうがんばろう
明日から3日間、酵素ドリンク(甘い)以外のお菓子をやめてみようと思う
運動後のご褒美ひとつと果物だけは別
やっと停滞気を抜けてきた気がする
運動後のご褒美ひとつと果物だけは別
やっと停滞気を抜けてきた気がする
>>17
停滞期との闘いだよね、体重減らないと継続するのが嫌になるけど落ち出すとスルスル落ちるから頑張ってください
停滞期との闘いだよね、体重減らないと継続するのが嫌になるけど落ち出すとスルスル落ちるから頑張ってください
>>18
ありがとう！理想の体型目指してがんばります😊
ありがとう！理想の体型目指してがんばります😊
運動はしてるんだけど甘いものだけはやめられなくて体重は減るけど、体脂肪現状維持？
体脂肪の減り方が緩やかで。見た目は以前より引き締まったと思うけどでも甘いものも制限しないといけないなぁと…まずは3日我慢してみます。
体脂肪の減り方が緩やかで。見た目は以前より引き締まったと思うけどでも甘いものも制限しないといけないなぁと…まずは3日我慢してみます。
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