117 値段はちょっと割高だけどグリシンていうアミノ酸のサプリも眠りを深くする効果があるようです。黒酢や黒酢のサプリにも同じアミノ酸が入っています。 どうしても眠れなくて体調が悪い人はサプリではなく病院で処方される睡眠導入剤という手もあります。 普通の病院の普通の内科でも処方してもらえますよ。「眠れなくて体調が悪い。睡眠導入剤を処方してほしい」と言えば良いと思います。 匿名さん2024/02/22 07:02