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すずの独り言-33

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🤥ひとりぼっちの私のスレ(っ'-')=͟͟͞͞🩵
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364

>>360
あと、鶏ガラいれて、ダイエットには必須な不溶性食物繊維のワカメいれてスープとかヾ(●´∇｀●)ﾉ
溶き卵いれても美味しい！！腸壁にこびりついたグルテン等の消化されにくい物を取り除いて腸活になるよ！

365

すずばーダイエットか

366

>>364
ウンコドバドバ出る？

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>>356
冷凍って生を冷凍するの？🕊️

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>>366
(꒪˙꒳˙꒪)うん

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>>367
洗って切って冷凍( ﾟⅴﾟ ◎)

370

ちなみに20キロ近く太った( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ
✋( '-' ✋)ﾄﾞｽｺｲ

372

スープにするならレンチンしないでも大丈夫だよね？

375

ジョギングと縄跳びすると息切れするし家の階段の昇り降りで膝が痛くなったから痩せる決意(›´ω`‹ )
精神科で食欲抑制剤貰って毎日キノコ食べて運動したらスムーズに体重減った( º﹃º｀ )🍄
タンパク質は脂肪を燃焼してくれるビタミンB群が入ってる鶏の胸肉を食べてた( ﾟⅴﾟ ◎)
リバウンドしないように１ヶ月に2キロ程度しか落とさないようにしてる(*´ч`*)

376

>>375
最近温泉行った？

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