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走るのと歩くのどちらが痩せる

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ん？
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910

食べたら増える

911

久々にしっかり走ったら筋肉が張ってる感じがする

912

なんか走ったら逆に足太くなったかも

913

田舎だから外走るとやたらと目立つんだよなぁ

914

歩くのは皮下脂肪落とすのには良いんじゃない？
時間がかかるだけでしょ　気長に続けられる人じゃないと成果が見えないまま終わっちゃうのかな。走れる人は走った方が早いんじゃ？筋トレにもなりそうだし

915

スクワットは痩せる？

916

走るより自転車痩せるよ

917

走ると足太くなるの？

918

ならない

919

>>917
なる！ガチガチに固く太い足になってしまった

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