お味噌汁ダイエット(・∀・)
今日からお味噌汁ダイエット始めました(・∀・)
どうですか？？
野菜と肉入れて具沢山の汁だとそれだけでご飯になるよね
塩分気になるならほうれん草や蓮根とかたっぷり使ってカリウム摂ればいいんだよ
あげ
わかめもカリウム入ってるってこと？
痩せたいなら毎日お風呂に浸かることをオススメします。それだけで代謝が上がるから。楽して痩せたいから運動しないでしょ？
赤味噌80g+白味噌80g+すりおろし玉葱150g+りんご酢大さじ1で10食分の味噌玉を作り、1日1回普段の食事を変えず食してみます。10日で－3㎏って本当かな？金スマ観て実行してる人いますか？
>>65
1ヶ月サラダとよっちゃんイカだけで-6キロ食いたい欲望絶てないのなら運動しかないデブはあれもできないこれも出来ない出来ない理由さがすのプロ級
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