352 考えないようにすること、あたしも考えこむとかなりうつ病みたいになるけどよそ事考えるようにしたり考えだしたらまた考えだしたなと思って他の楽しい事とか考えるようにしたりDVDにわざと集中するようにしてる 匿名さん2017/07/01 20:551
355 >>352 そういえば、東日本大震災後に『考えない練習』という本がヒットしましたね。 ちょうど自分がうつ病になりたての頃、病状を心配した兄から貰いました。 匿名さん2017/07/21 18:28