trの日記-15

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匿名さん2024/04/29 20:08

前スレ>>trの日記-14

糖尿性亀頭皮膚炎になったけどちんの皮がひび割れしてめっちゃ痛い

やっぱ糖尿対策せなな〜
ちな72%チョコはあまり効果ないみたい。運動するのが手っ取り早そう。

運動したくねぇだ_(┐「ε:)_

タクロー2024/06/18 21:181aDDPtxGEKE

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482 への返信コメント(1件)

>>482
はい　　糖尿病対策

ごはん：玄米や雑穀米など
パン：全粒粉パンやライ麦パン
そば：田舎そばや十割そばなど
青魚：さばやいわしなど
野菜類：ごぼうや玉ねぎなど
海藻類：わかめやこんぶなど
きのこ類：まいたけやえのきなど

匿名さん2024/06/18 21:421

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