008 ただの食事制限じゃ筋肉が細くなる。体はいつ入ってくるか分からない食事を待って、飢餓状態になり余計に吸収する。筋肉を刺激してたんぱく質や野菜中心の食事にすればいいだけだろ。 匿名さん2014/10/17 17:26