ねれない
ずっと羊かぞえてるけど、ねれない
ねれない
不眠症かな
不眠症かな
手のひらに、のの字を書いてのんでみて
ぐっすり寝れるよ
ぐっすり寝れるよ
>>0
起きていろよ
起きていろよ
眠ろう眠ろうと思うと眠れない
眠れない(´◉ω◉` )
眠くないから眠れない
いつでも普通に眠れている人は眠ることにたいして心配も不安も全くなくて眠れないことなんか考えもしない。
これは｢普通に必ず眠れる、眠れてあたりまえ｣という自己暗示を掛けているようなもの。
眠れない人は｢眠れない｣｢眠れないかもしれない｣という自己暗示をかけてしまっている。
だから｢眠い、眠い、普通に眠れる｣と眠れる自己暗示を掛ければいいんじゃないかと思っている。
これから試すんかーい？w
ご静聴ありがとうございました。
これは｢普通に必ず眠れる、眠れてあたりまえ｣という自己暗示を掛けているようなもの。
眠れない人は｢眠れない｣｢眠れないかもしれない｣という自己暗示をかけてしまっている。
だから｢眠い、眠い、普通に眠れる｣と眠れる自己暗示を掛ければいいんじゃないかと思っている。
これから試すんかーい？w
ご静聴ありがとうございました。
目がギンギンに冴えて眠れない
朝早く起きないといけないのに焦って眠ろうとすると余計に眠れない明け方にやっと眠れて目覚まし⏰が鳴って起きた時はダルいしやたら眠い
朝早く起きないといけないのに焦って眠ろうとすると余計に眠れない明け方にやっと眠れて目覚まし⏰が鳴って起きた時はダルいしやたら眠い
そして…
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※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
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