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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-7

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>>110
朝散歩の信じられない効果【精神科医・樺沢紫苑】

@k-suke6774
血圧安定、集中力アップ、記憶力アップ、気持ちの切り替え効果アップ、体重減少、など、セロトニン効果はものすごいですね！　自分も毎日ではないですが、これからもできる限り朝散歩続けていきたいです。

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