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ソイジョイで痩せられます？

大塚製薬のソイジョイってるじゃないですか。あれって痩せられますか？
あんまりああいう系統の食べ物が好きじゃないんで敬遠してたんですけど、このまえ福引のハズレで1本もらって食べたら、結構美味しい。確かレーズン味だったんですけど好きな味だったので驚きました。
ソイジョイダイエットっていうのは置き換えダイエットになるんですか？それとも間食として食べるような感じ？ホムペみてもよく分かりません。
ソイジョイで痩せられたって人います？あと味の感想なんかも聞かせてください。

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ダイエットの時にはソイジョイにお世話になりましたよ。
私は一食おきかえで、主に昼ごはんでした。
ソイジョイ１本とサラダのみ、とか。
最初はきついですが、なれて平気になってきます。
美味しいから小腹がすいたときにもいいですよね★

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痩せられるかはその人しだいです。
カロリーを１５００以内に抑えると確実に痩せますよ。

ソイジョイを食べて、食事をガンガンとっていたらまったく痩せません。

３食のうち、１食をソイジョイに押さえるとカロリーが押さえられるので痩せます、。

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一食置き換えにすれば、効果はあると思いますが、間食にしても
運動するとかしない限り劇的な期待は出来ないのでは。

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ソイジョイ結構おいしいですよね。栄養価がはっきりしてるので、一日の食事カロリーの調整をするのにはよいと思います。私はカロリーメイトで食事調整したことがありますが、味の種類が少ないので、飽きが早かったです。が、ソイジョイは種類も豊富なので、朝や昼などの一食に置き換えても、あまり飽きないので、ダイエットには向いてるかもしれません。

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ソイジョイ美味しいですよね〜！
私もよく残業中にもぐもぐかじってました。
でも置き換えダイエットとして利用するにはちょっと栄養が足りない気がします。
おやつをソイジョイに、くらいの方がいいと思いますよ。

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ソイジョイはおいしいと思います。しかし、これでやせられるのかというと、ちょっと疑問です。ソイジョイを食べて、その分食事の量を減らせばやせられるのかもしれません。
　やっぱり、やせるには運動だと思います。食事制限だけでダイエットするのは無理があるのではないでしょうか。

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最初の１か月は二食、
次の２か月は一食をソイジョイに置き換え。

一日の摂取カロリーを1600〜1800に抑えたら、
３か月で８キロ痩せました。

さらに通常の食事管理を３か月続けて、
６か月経過後には１２キロ痩せましたよ。

運動は一切していません。
ダイエットと運動は基本的に無関係。

運動して痩せやすい体を作ることは大切ですが、
バランスの良い食事を保ちつつカロリーを抑える。
これが正しいダイエット。

そのために利用する食材としては、
ソイジョイは非常に有効だったと思います。

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夕方に軽く息が上がる程度の運動をして体を疲れさせて、夜ご飯をソイジョイに置き換えるといいですよ。運動をするお陰ですぐに眠たくなるしソイジョイと一緒に野菜ジュースを飲めば大豆が膨らんで寝るまではお腹空かないですよ！

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ソイジョイ大好きです！
高校の頃から続けてます！
私の場合は、、、という話ですが、
平日のお昼はソイジョイ１本と野菜だけで済ませてます。
学生の時と比べて活動量も減ったので自然に食事量も減って、それだけでももってますよ！
それなりにお腹にもたまりますし、それだけな分カロリーも抑えられているので、余計な間食さえしなければいい感じで体重維持できてます！
一定の数値まではソイジョイで食事制限すれば落とせますが、それ以上落とすとなると、やっぱり運動が必要ですね＝３３３

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痩せると思うけど､味が超不味い。
ホエイやカゼインプロテインの方がオススメです。
ホエイはすぐ吸収で、カゼインはゆっくり徐々に吸収します！

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