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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-7

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366


その眠気ADHDのせいじゃありません‼️ #睡眠専門医 #adhd #過眠症

@01moscow
私もADHDで、睡眠時無呼吸症候群も少しあります。

◆

🔴ADHDでは、興味がない場面で眠気が現れることが多く、自分が関心のあるものに取り組んでいるときは、眠気を忘れることが多い。

合併しやすい睡眠障害の特徴
⚫入眠困難
夜になっても落ち着かず、寝つかれません。

⚫中途覚醒
夜中に何度も目が覚めてしまい、眠りが浅い。

⚫日中の眠気
過眠の傾向が強く、興味がないとすぐに寝る。

⚫睡眠リズム異常
夜型の生活になりがちで、朝起きられない。

366 への返信コメント(1件)

914


>>104>>366>>650
寝ることに関する雑学

@user-er9gc5mb8t
たくさんの人が「あくびが出た後に眠くなる」と思いこんでいる。

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